李爽

    中医学经典著作《黄帝内经·素问·举痛论》中提到：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”一语道破情绪对健康的影响。中南大学湘雅三医院健康管理科学科主任、湖南省健康管理学会功能医学专业委员会主任委员陈志恒表示，从现代医学角度来看，乐观情绪犹如指挥棒一般，通过3种机制悄悄在体内“排兵布阵”，让身体健康起来。

    分泌“开心”激素 乐观作为典型的积极情绪，能平衡自主神经系统 ......