韩国新研究：喝橙汁解抑郁

    作为严重限制患者心理社会功能并降低其生活质量的“重疾”，重度抑郁症是世界范围内普遍存在的心理健康障碍，严重者甚至可能触发自杀机制。由于药物治疗常带来不良反应，因此，越来越多世界各地学者参与到这种疾病的研究中来，寻求其他有效方法帮助重度抑郁患者减轻病情。韩国嘉泉大学一项相关实验研究表明，富含类黄酮的橙汁可以应用到重度抑郁治疗中。

    该研究设计的基本原理是：通过饮食中摄入足夠的多酚类物质，如类黄酮，改变肠道微生物组和脑轴以减少重度抑郁的发生。为证明柑橘类水果中的多酚可以改善认知功能，该实验将40名18～29岁之间无抑郁药物使用史的抑郁症患者随机分配到A组和B组。受试者每天饮用相应的果汁3次(每瓶190毫升)，持续8周，其中A组引用的橙汁富含类黄酮，B组的橙汁类黄酮含量较低。其间研究人员实时观察被试者的肠道微生物群特征和重度抑郁症状。

    果汁疗法干预后，A组血液脑源性神经营养因子、连蛋白和血脑屏障紧密连接蛋白水平显著升高；而脂肪酸结合蛋白2，脂多糖和戊酸水平有所降低 ......