许国星 罗旺林 张建霞

    运动损伤有急有慢，可轻可重

    广义上来讲，运动损伤指的是人在运动时所发生的各种损伤。有些运动损伤是由于人们在运动中发生意外的摔倒、撞击等产生；有些则是由于在日常生活中缺乏锻炼，在运动中也没能正视自己的运动能力，做一些超负荷的运动而造成的身体损伤。狭义上来说，运动损伤指的是机体运动系统产生的损伤，主要包括骨骼、肌肉、软骨组织、韧带等处发生的损伤，比如关节脱位、骨折、半月板损伤、肌肉拉伤、肌腱断裂、韧带撕裂等。虽然身体的任何部位都可能由于运动而发生损伤，但脊髓损伤、创伤性脑损伤等在临床通常不被归属于运动损伤范畴。

    运动损伤根据病程可分为急性与慢性两种：急性损伤指的是患者在运动的瞬间产生的损伤，主要包括肌腱与肌肉的拉伤、骨折、韧带挫伤或扭伤等，患者会出现肿胀、疼痛、触痛、身体虚弱以及受伤部位不能受重或者出现功能障碍等；慢性损伤指的是由于长期积累而产生的“劳损”症状，临床上较为常见的有滑囊炎、肌腱炎、应力性骨折等，症状表现与急性损伤相似。

    运动损伤根据严重程度可分为3类：轻度损伤(Ⅰ级损伤)——肌肉、韧带、肌腱等的轻度拉伤或扭伤 ......