陈国辉 郭志强

    睡眠，是人类不可或缺的基本生命活动。如果每天按照睡眠8个小时计算，那么一个人一生中大约有30%时间是在睡眠中度过的。有些饱受失眠困扰的人就很羡慕那些晚上往床上一躺就能睡着，而且呼噜打得很响的人，认为这是睡得香的表现。但其实打呼噜的危害性很大，细心观察就会发现，有些人的呼噜声并不均匀，打着打着会突然停下来，呼吸也随之停止，几秒甚至几十秒后突然被憋醒，这在临床被称为睡眠呼吸暂停综合征，它会引发睡眠障碍、低氧血症、二氧化碳潴留、组织器官缺氧等一系列严重的健康问题，是各种心脑血管系统意外事件发生的危险因素。

    那么究竟什么是睡眠呼吸暂停综合征？跟随笔者一同来了解一下吧!呼吸道变窄就会打呼噜

    当我们入睡后，全身肌肉包括喉咙部位的肌肉会放松，这就使得呼吸道变窄。如果呼吸道变得过于狭窄，气流通过时就会因为受阻而引发喉咙两端开始振动。当这些振动变得很明显时，就会产生一种刺耳的声音，临床将其称为“打鼾”。

    引起打呼噜的因素有生理性的，也有病理性的：临床发现男性打鼾的概率大约为女性的6倍之多；身体过度疲劳、吸烟及饮酒后 ......