关注口腔健康，做好牙齿保护
洁牙,牙菌斑,口腔疾病,有效刷牙，定期更换牙刷,提倡含氟牙膏，注意用量,少食含糖食品,按时口腔体检及洁牙,及时治疗牙病
王茂华口腔健康是全身健康的重要组成部分，但我国口腔健康情况不容乐观。那我们该如何避免对口腔的伤害，保护我们的牙齿呢？有效刷牙，定期更换牙刷
牙齿上的牙菌斑属于诱发牙周病及龋齿的重要因素。很多人由于赶着上学或上班，经常出现来不及刷牙的问题，有的人认为不刷牙也没关系，直到夜晚入睡，唾液分泌减少，口腔自洁能力减弱，将更容易滋生细菌。因此，应至少保证每日有2次的有效刷牙，并做好饭后漱口，以将牙菌斑清除干净，减少细菌滋生。提倡应用水平颤动拂刷法进行刷牙，首先在牙齿及牙龈交汇处放置牙刷，与牙面呈45°角，轻微加压，每次以2～3颗牙为一组，短距离水平颤动刷牙，尽可能照顾到每颗牙齿、每个面 ......
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