当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭医药·快乐养生》 > 2023年第12期
编号:675515
做到8点有助延寿
http://www.100md.com 2024年5月4日 家庭医药·快乐养生 2023年第12期
     哼唱喜欢的曲调 哼唱喜欢的曲调可以引发情感共鸣,激发回忆,给大脑良性刺激。建议几位老人组团,一起哼唱喜欢的歌曲、戏剧等,哼唱之余还可分享自己与歌曲的故事、难忘的经历等,共同收获轻松、愉悦的音乐体验。

    整理艺术收藏品 这其实是一种行为疗法,通过大脑的信息收集、计划、驱动以及实际的执行,让事物变得井然有序,就可以从中获得满足感。具体来说,老人可以整理自己喜欢的歌单、画作、收藏品等,有助转移注意力 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1823 字符