右侧睡爱做美梦

    人们常说，日有所思，夜有所梦，现实生活中发生的事情的确会进入梦中。但影响梦境的不仅仅是白天经历的状况和挑战，睡眠姿势(无论是俯卧、仰卧还是侧卧)也会对整晚的梦境产生影响。

    美国亚特兰大凯撒医疗集团神经学和睡眠医学科主任丽莎·比拉斯医学博士表示，仰卧睡觉者会遭受更多噩梦的困扰，从而将睡眠者从深度睡眠唤醒到浅度睡眠，这可能是对阻塞性睡眠呼吸暂停的反应。“这种生理反应会带来压力，或者呼吸暂停会导致产生窒息的感觉 ......