王博伟

    冬季的时候，许多女性朋友都会遇到一个共同的问题——手脚冰凉，甚至有的晚上需要穿上厚厚的袜子才能入睡。在门诊中，我也常常听到这样的抱怨。观察她们的穿着，我发现一个有趣的现象：上半身被厚厚的羽绒服、围巾和帽子包裹得严严实实，而下半身却往往只穿着一条单裤，或是短裙配上“光腿”神器。这种看似时尚的穿着方式，实际上却可能大大损伤我们体内的阳气，成为健康的隐形杀手。常言道“春夏养阳”，春夏时节养护好自身的阳气，才有助于我们抵抗寒邪，保持身体温暖，告别“冷美人”。

    阳气，如同天上的太阳，是维系人体正常运转的重要能量。在中医理论中，阳气被认为是人体生命之火，具有温煦、推动、兴奋、升腾、发散等作用。正如《黄帝内经》所言：“阳气者 ......