术后1～5天的急性期功能锻炼

    下床活动方面，根据医护人员指导首先站稳身体，以双拐和助行器为辅助工具，将身体重量都放在工具上，之后向前移动双拐或助行器，再迈出患肢将膝关节伸直，并且让后脚跟首先着地，再身体向前弯曲，之后保证踝关节和膝关节弯曲，整个脚平稳落下，再前足蹬地将踝关节和膝关节弯曲，再迈出下一步；踝泵锻炼上，患者可采取仰卧位或者坐位，踝关节进行50次的屈伸锻炼，动作轻柔可分步进行，每日进行1次；患者也可进行卧位伸膝，保持仰卧位在术肢脚后跟下垫枕头，脚趾指向朝上，下肢伸直到膝关节侧，以感受到有牵拉感为活动标准，每天进行3～5次的锻炼，每次时长控制在20分钟左右；坐位屈膝，让患者保持坐位，可在患者手术腿脚下放置矿泉水瓶，在患者能够承受的范围内进行膝关节的屈伸，一直到患者感受到有牵拉感停止，并在动作结束处停留10秒，动作完成后放松休息10秒之后重复动作，以10次为一组训练，每次进行5组锻炼。

    术后2～8周第二阶段锻炼

    首先是伸膝肌练习，让患者在板凳上坐立，腰背挺直，之后将患肢抬起慢慢伸直，保持膝关节完全打开10秒，再慢慢伸回，每日进行50～60次功能锻炼。等到患者肢体功能逐渐好转后 ......