肾脏，这对位于人体腰部的宝贵器官，其结构精妙，功能强大。它们通过数百万个微小单位——肾单位，日夜不停地工作，过滤血液中的杂质，形成尿液排出体外，同时保留身体所需的水分和营养物质。此外，肾脏还扮演着调节电解质平衡(如钠、钾)、维持酸碱平衡以及分泌激素(如促红细胞生成素、肾素等)的重要角色。一旦肾脏功能受损，人体内环境将失去平衡，引发一系列健康问题，如少尿、水肿、皮肤瘙痒乃至高血压等。

    识别警示信号

    肾脏病，这个看似遥远的名词，实则可能潜伏在我们身边。了解并识别其早期症状，对于及时干预至关重要。以下是几个简单易记的肾脏健康自查小贴士：

    观察尿色 正常尿液应为淡黄色 ......