局部损伤可能激活一个潜在痛点，该痛点可能逐渐自愈，也可能持续存在，或因压力、损伤等因素再次激发，即持续性的劳损，最终演变为活跃的激痛点，导致局部疼痛。若此时不休息，激痛点可能进一步扩散， 形成多点疼痛或发展为慢性疼痛。由此可见，激痛点既是肌筋膜炎的重要特征，也是治疗的关键所在。

    邪气与劳损导致经脉气血不通

    在中医理论中， 肌筋膜炎属于“痹证”范畴，也可归类为“ 经筋病” ， 并可根据发作部位进一步细分为“ 项痹”“腰痹”“腰痛”等。肌筋膜炎的好发部位为脊背肌肉丰厚处， 如脖子、腰、肩膀等。

    《黄帝内经》有云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”及“经筋之病，寒则筋急”。若人长期处于寒冷、潮湿环境， 或接触相关邪气， 风、寒、湿气会突破人体卫气防御，进入体内形成局部寒水，凝结不散。寒湿性凝滞收引，会阻碍经脉中气血精微的通行，使气血津液凝结。气血运行对人体健康至关重要，经脉阻塞、气血通行不畅，就如同道路产生交通堵塞，会引起局部点位的疼痛、不适，即“不通则痛”，这与肌筋膜炎痛点被激活的模式相似。

    肌筋膜炎发病率将近5 0 % ， 个人终生患病率高达85%，且极易复发。这是因为其好发人群常长期保持某一姿势 ......