生活起居要规律

    冠心病患者每天应保证7～8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，稳定心脏的节律。建议患者每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，形成固定的生物钟。例如，晚上10点半左右上床休息，早上6点半左右起床，长期坚持，可使身体的各项机能处于稳定状态。

    同时，患者居住的环境应保持安静、舒适、通风良好。室内温度以22～25℃为宜，湿度保持在50%～60%。寒冷、炎热或潮湿的环境都可能加重心脏负担。在寒冷的季节，要注意保暖，及时增添衣物，避免因寒冷刺激导致血管收缩，血压升高 ......