糖尿病辅助食疗法
◎黄豆排骨汤
原料:黄豆100g、猪排骨150g
制法:黄豆用清水泡软,排骨洗净剁块,一起入沙锅加水,文火煮至黄豆烂熟,调味即可。
功效:健脾补虚,润燥消水。
◎南瓜绿豆汤
原料:南瓜450g、绿豆200g
制法:南瓜洗净,去瓤、籽,切块,绿豆洗净,一同入沙锅,加水文火煮至绿豆拦熟后调味即可。
功效:补中益气,清热止渴。
◎白鸽煮银耳
原料:白鸽一只、银耳30g
制法:白鸽宰杀去毛和内脏,放入沙锅煮熟后放银耳,调味后稍煮即可。
功效:滋阴润燥。适用于糖尿病口渴多饮者。
◎胡萝卜小米粥
原料:胡萝卜、小米各50g
制法:胡萝卜洗净切丝,与小米同煮为粥。
功效:补益脾胃明日。适用于糖尿病并发神经萎缩属脾胃弱者。
◎山药炖兔肉
原料:兔1只、山药100g
制法:兔去毛、爪、内脏,洗净切块,与山药同煮即可。
功效:益气养阴止渴。适用于糖尿病引起的口渴、乏力、消瘦者。
◎豌豆粥
原料:豌豆60g、粳米50g
制法:豌豆、粳米洗净、入锅加清水,大火烧沸后改为文火熬粥即可。
功效:和中下气,生津止渴。, http://www.100md.com(许 磊)
原料:黄豆100g、猪排骨150g
制法:黄豆用清水泡软,排骨洗净剁块,一起入沙锅加水,文火煮至黄豆烂熟,调味即可。
功效:健脾补虚,润燥消水。
◎南瓜绿豆汤
原料:南瓜450g、绿豆200g
制法:南瓜洗净,去瓤、籽,切块,绿豆洗净,一同入沙锅,加水文火煮至绿豆拦熟后调味即可。
功效:补中益气,清热止渴。
◎白鸽煮银耳
原料:白鸽一只、银耳30g
制法:白鸽宰杀去毛和内脏,放入沙锅煮熟后放银耳,调味后稍煮即可。
功效:滋阴润燥。适用于糖尿病口渴多饮者。
◎胡萝卜小米粥
原料:胡萝卜、小米各50g
制法:胡萝卜洗净切丝,与小米同煮为粥。
功效:补益脾胃明日。适用于糖尿病并发神经萎缩属脾胃弱者。
◎山药炖兔肉
原料:兔1只、山药100g
制法:兔去毛、爪、内脏,洗净切块,与山药同煮即可。
功效:益气养阴止渴。适用于糖尿病引起的口渴、乏力、消瘦者。
◎豌豆粥
原料:豌豆60g、粳米50g
制法:豌豆、粳米洗净、入锅加清水,大火烧沸后改为文火熬粥即可。
功效:和中下气,生津止渴。, http://www.100md.com(许 磊)