生理篇

    “倒头就睡”不一定是好事

    张南：老公一直睡眠都很好，每天晚上他头挨着枕头就立马睡着，一直都为他的能吃能睡感到很欣慰.可进来却听同事说，不一定睡得快就是好事。

    专家解答：在传统的观念里， “倒头就睡”确实是好事.尤其是在生活压力倍增的现代社会，睡得香可说是一种不可多得的境界，那些“睡神”.尤其受人羡慕。美国埃墨里大学的一项最新研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”.这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。

    人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时15至30分钟，时间太短或太长其实都是异常征状，所以，“倒头就睡”很可能是身体发出的警讯，是疾病到来的前兆。

    足趾外翻尽早矫正 幽幽：到夏天总是爱光脚穿凉鞋，但是自己的足趾外翻真的好难看，每次看见翘翘的大拇指，就感觉很窝火，我可不可以做手术矫正啊?

    专家解答：目前是有矫正足趾外翻手术的，但是还要看你的外翻程度了。拇趾外翻早期多为可逆性外翻，但随着年龄的增长，足底的肌肉、肌腱逐渐老化，加之女性的肌肉、肌腱先天性发育较弱，大多又缺少体力劳动和体育锻炼，使足底肌肉、肌腱力量减弱，这个时候就是矫正手术也很难达到效果的 ......