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颈椎病“自救指南”不靠谱
http://www.100md.com 2024年7月2日 生活文摘 2023年第4期
     我们经常会在网上看到“希望所有颈椎病人都能刷到”“10年颈椎病,我这样治好自己”等的分享文章。一些颈椎病患者似乎通过戴颈托、“倒头大法”、换枕头、按摩、热敷、贴膏药、正骨、做颈椎操等缓解颈椎病,这些真的管用吗?

    缓解颈椎不适的“神器”不具治疗作用

    市面上我们常会看到各式各样的护颈“神器”,如颈托、牵引枕、按摩仪……那么这些防治颈椎不适的“神器”真的能防治颈椎病吗?

    “我觉得这种东西就该人手一个。”这是一名网友对颈托的评价。颈托看起来像高级版的脖套,其功能介绍说是人体工学弧形颈带,可以根据自己脖子粗细调整颈围,有支撑减压的功效。

    因为经常玩手机,颈椎特别酸痛,还出现了“富贵包”,影响了体态。另外一名网友尝试了牵引枕,他认为有放松舒服的感觉。牵引枕是睡前使用的,产品功能介绍中称,每天只需几分钟,轻轻一躺就能告别颈椎不适,利用的是头部重力,牵拉颈椎,引导颈椎重回健康曲度。稍微高级点的还带发热功能。

    还有网友推荐颈椎仪,其外形像大蟹钳子,表面布满凸起。这类产品并不是电动按摩,而是靠自重按摩 ......

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