文章通过介绍叙事疗法的基本内涵、回顾叙事疗法改善学生心理健康的研究、阐述叙事疗法在大学生心理问题的具体干预操作，探讨叙事心理疗法在大学生心理健康教育工作中的应用，期望为高校心理工作提供新的思路和方法。

    2023年5月，教育部、中央宣传部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，该文件的颁布体现了党和国家对学生身心健康的关心和重视，是全社会都密切关注的重大课题。

    文章通过对叙事疗法的内涵和应用方法的具体介绍，探索叙事疗法融入高校大学生心理健康教育工作的工作思路和方法。

    一、叙事疗法的基本内涵

    (一)叙事

    在日常生活中，叙事随时随地发生。叙事是人类生活中不可或缺的一部分。从字面意义理解，叙事就是讲故事，但它不是简单的陈述，而是将真实的事件进行创造性的重构，使叙事有着重要的价值导向和教育功能。

    叙事这样一种对有意义故事和事件的叙述行为及活动，还可以作为一种教育方法。叙事最开始是文学领域里的一个概念，直到20世纪80年代，几位来自加拿大的课程学者将叙事研究引入教育领域，将其以“教学故事”的方式走进课程研究。叙事作为教育方法，它是一种通过叙事实现教育、感动、警示自己与他人目的的一种教育方式。

    (二)叙事疗法

    叙事疗法又称叙事心理治疗。1990 年，《故事、知识、权力：叙事治疗的力量》一书出版，作者迈克尔·怀特和大卫·爱普斯顿。该书的出版标志着叙事疗法的兴起。叙事疗法是后现代疗法中的一个分支，它作为一种心理治疗方法，旨在通过引导个体讲述自己的生活故事和经历，以促进自我探索、情感释放和认知重构，从而提升个体的心理健康和生命质量。叙事治疗理论认为，个体所经历的事件、情感和行为是通过叙述和分享的方式构建成为个人故事，而这些故事在塑造和影响个体的身份、人际关系、情感体验和行为选择等方面具有重要作用。通过叙事治疗，个体可以更全面、深入地了解自己，发现内在资源和能力，并以更积极、自主的方式面对生活中的挑战和困境。咨询师在运用叙事心理治疗时，需要认真倾听来访者的生命故事，通过帮助他们找出被忽略的支线故事，区分人和问题，从而引导来访者重构积极的生命故事，重新建构生活意义，唤起来访者的积极能量。

    叙事疗法的主要技术有以下六种。

    第一，叙说故事。指重新诠释个体的生命故事，帮助个体从多元角度理解自己的生命故事。

    第二，问题外化。指让来访者明确其本人不是问题，问题本身才是问题。叙事疗法的观点认为 ......