李国威

    二八比例和全身心投入如何选。

    出于对职场人士健康的关注和对近年来一系列名人英年早逝的反思，所谓的“八分工作法”正在社会上流行，其主旨是，做人做事不要用出十分的力氣，那样对健康不利，对别人也是不必要的压力，最好的生活态度是用出八分力。

    这种观点颇有诱惑力，比如说，医学上胃对“饱”的感觉的信号传递通常滞后，等你感到十分饱的时候，实际上胃的承受量已经超过了合理的限度，所以，当你感觉到八分饱的时候应停止进食，这时胃的接受度是最合适的。

    再看職场，我们生活状态中的亚健康、失眠、梦游、掉头发、胃酸过多、无休止发胖 ......