【关键词】不良生活行为；身体健康；危害；预防措施

    【中图分类号】R4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8801(2015)04-0023-01

    1.不良生活行为

    1.1 行为是指人类对自己的行为有明显的目的性与意志性，行为与人类健康紧密结合。

    1.2 生活行为是指人们长期受一定民族习惯，文化素质，经济状况，政治制度，环境因素，人口以及家庭影响所形成的一系列生活意识和习惯。树立文明，健康，科学的生活方式，基本要求是有利于健康文明的社会风尚的形成和有理想，有道德，有文化，有纪律的健康行为。

    1.3不良的生活行为是人类自身的不良行为和生活方式，给身体健康带来直接或着间接的危害，不利于身体健康的一组行为。不良生活行为和生活方式范围十分广泛如有吸烟，酗酒，吸毒，性生活紊乱，赌博，缺乏体育锻炼，不合理饮食，滥用药品，不及时就医等。根据医学材料报告，不良行为和生活方式在致病病因素中占60%。可见行为和生活方式对健康影响具有重要的意义。

    2.身体健康是长期以来人们对健康的认识是就是没有疾病(无病，无伤，无残)。人类在实际生活当中总结了近代医学成就的基础上，对健康的认识产生了飞跃进步，人在生理，心理和社会三个方面都必须达到完美状态的要求，因此身体健康的定义就说是不仅仅是没有疾病和衰弱而是身上，神经上，社会适应能力上完美的状态 ......