不良生活行为对身体健康的危害及预防措施
【关键词】不良生活行为;身体健康;危害;预防措施【中图分类号】R4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8801(2015)04-0023-01
1.不良生活行为
1.1 行为是指人类对自己的行为有明显的目的性与意志性,行为与人类健康紧密结合。
1.2 生活行为是指人们长期受一定民族习惯,文化素质,经济状况,政治制度,环境因素,人口以及家庭影响所形成的一系列生活意识和习惯。树立文明,健康,科学的生活方式,基本要求是有利于健康文明的社会风尚的形成和有理想,有道德,有文化,有纪律的健康行为。
1.3不良的生活行为是人类自身的不良行为和生活方式,给身体健康带来直接或着间接的危害,不利于身体健康的一组行为。不良生活行为和生活方式范围十分广泛如有吸烟,酗酒,吸毒,性生活紊乱,赌博,缺乏体育锻炼,不合理饮食,滥用药品,不及时就医等。根据医学材料报告,不良行为和生活方式在致病病因素中占60%。可见行为和生活方式对健康影响具有重要的意义。
2.身体健康是长期以来人们对健康的认识是就是没有疾病(无病,无伤,无残)。人类在实际生活当中总结了近代医学成就的基础上,对健康的认识产生了飞跃进步,人在生理,心理和社会三个方面都必须达到完美状态的要求,因此身体健康的定义就说是不仅仅是没有疾病和衰弱而是身上,神经上,社会适应能力上完美的状态 ......
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