利用血液循环
摘要：足部反射区按摩——若石健康法是目前较流行的一种古老而现代的实用保健方法，笔者自2003年学习足反射健康疗法以来，为患者治疗各种疾病收到较好的治疗效果。特别是对失眠疗效神奇，糖尿病效果显著。通过许多例患者的实践运用所学习的知识有了更进一步的认识，希望联系临床比较分析发现更多原理进行探讨便于更好地掌握运用和指导临床。
关键词：血液循环足部按摩治疗失眠
【中图分类号】R2【文献标识码】B【文章编号】1671-8801(2012)11-0135-02
足部反射区按摩——若石健康法是目前较流行的一种古老而现代的实用保健方法，笔者自2003年学习足反射健康疗法以来，为患者治疗各种疾病收到较好的治疗效果。特别是对失眠疗效神奇，糖尿病效果显著。通过许多例患者的实践运用所学习的知识有了更进一步的认识，希望联系临床比较分析发现更多原理进行探讨便于更好地掌握运用和指导临床。
, 百拇医药
1血液循环的论述
血液循环是中医学理论体系的重要组成部分，它的发生和进展与脏腑学说以及针炙疗法按摩等都有着较为密切的关系，对于指导中医临床各科都具有重要意义。为了继承和发扬祖国医学遗产，促进医学现代化进展加快加速中医事业腾飞发展，我们应当在现有血液循环理论基础上运用现代科学方法加深研究。只要我们共同努力一定能够揭开血液循环之迷。让中华传统医学“血液循环原理”更好的为医学服务。
2血液循环学应用在足部
足部按摩是在人体足部及小腿上特定的部位(称之为反射区)用手或特殊工具进行推、压、揉等按摩的一种保健及康复手段。足部按摩和针炙一样是人类在几千年实践中产生的，只是因为多种原因没能像针炙一样被广泛应用和研究。随着人们对健康的重视和广泛采用及推广足部按摩人士的努力，几十年来尤其近20-30年来在世界上得到很大发展，足部按摩这种易掌握效果明显无副作用，费用低廉并可自我服务的保健，康复手段有了更美好的前景。通过实践和研究人们提出了很多足部按摩的原理其解释和指导推广，如反射原理，循环原理，经络腧穴原理，全息胚原理，中医的脏腑——神志原理等。
, 百拇医药
3血液循环的研究
人体心脏的跳动带动周身的血液循环在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是不干净的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内不干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等，非常容易沉积下来。这些沉积物受地球引力的影响，常年累月后滞留在人体足底造成局部血液循环不畅。其结果会使心脏的负担加重，体内组织和器官“供养”不足长期下去人体的某组织器官功能就会下降，人就会感觉不舒服，从而引起人体内不同程度的异常反应。当我们全面按摩足部反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩“碎”它会随着血液循环的加快重新参加体循环通过泌尿系统和其它排泄器官排出体外。面按摩足部反射区后3-5天就会发现排出的尿液非常浑浊而且气味很浓，这时人会感觉全身轻松，精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。
4反射原理及感受
反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常现象的时候在足部所相对应的的反射区内就会出现不同程度的变化如：气泡，沙粒状，颗粒状，条锁状，小结节等。刺激按摩这些反射区时就非常明显地有压痛感，这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导，经中枢神经协调发生新的神经冲动，沿传出神经传导到体内组织器官引起一系列的神经体液的调节激发人体的潜能。调节体内某种失衡状态，同时也可以阻断原有病理信息反射，所以足部按摩后会出现神奇疗效是完全合乎情理的，有如下感觉：因为足部距心脏较远是血液循环的末稍，足部按摩促进了足部的血液循环也改善了全身的血液循环，同时也起到了改善失眠部血液循环和血液的供应也就改变了睡眠代谢程度。足部按摩
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刺激足部的血液循环，经络通过经络传导和神经反射促进失眠部，损伤的修复或补偿三叉神经逐步恢复达到正常。足部按摩对反射区的刺激使相对应的器官部位的功能改善，发挥作用从而
改善全身症状。
5验案举例及治疗方法
笔者是一名护师，在繁忙的工作业余时间不断钻研推拿，按摩一类医书，特别是杨茗茗主编的“足底按摩反射疗法”研究用足部按摩疗法治愈疑难杂症，尤其对失眠取得了进展。人是一个有机整体，不论哪个部位出现病理现象都不能与整体分隔开，在治疗失眠时就应考虑肾，输尿管，膀胱，尿道，失眠点，头部额窦，腹腔神经丛，甲状腺，三叉神经等器官，足部反射区按摩疗法是中国古代传统医学的一部分，源于中国五千年前“皇帝内经”已记述“观趾法”以及后称之为“足心道”。本疗法是全身性，整体性的自然健康法“有病治病，无病保健”其适用范围是全身十大组织系统，各器官之病变疗法安全，简单，有效，不用药物和针刺便能消除疾病增进健康延年益寿，用此治疗各器官病变12余例，对于治疗失眠取得较为满意疗效。
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5.1一般资料。12例均为门诊患者，男4例，女8例，年龄最小37岁，最大74岁，45—55岁左右的患者为最多，病程最长者10多年，最短2年均有不同程度的疾病。
5.2治疗方法。每天下午2∶00～2∶40足部按摩1次，饭前30分钟内，饭后1小时以内不能做，做完以后“上火下寒”的人喝凉开水，“下火上寒”的病人喝白开水400～600ml。
5.3治疗结果。12例中，6例第1～3天失眠状况加重，增加按摩次数逐渐好转，因为促进血液循环，其它病症也消失。(炎症结石，功能等)。
5.4典型病例。李某，女，41岁，失眠长达8年之久，通过足疗检查额窦区有气感明显，痛感较强，胃部有浅表性胃炎，阳性物，有压痛。足部按摩前体温不平衡，上半身温度高，下半身温度低(属上火下寒)的体质即左腋温度高于右腋温度，吃不了水果以及含油的食物，一踩地脚特别凉，脸是大理石样，有许多斑点，按摩7次后胰腺处出现条锁状阳性物，有压痛，三叉神经部颗粒明显，肝部足背出现阳性物，即肝血管瘤，胆囊粗糙，经患者自己最大愿望就是把失眠治好。在治疗过程中对患者进行全足按摩后重点加强失眠点：额窦，三叉神经，腹腔神经丛，甲状腺，头部和小趾上的失眠区。另外侧重加强进行胃，胰腺部，肝胆囊部位。第1天到第3天按摩完后失眠状况加重，按摩完后让病人喝凉开水，第4天继续按摩症状开始缓解。第5天开始脸色好转，消失了斑点，黑脸转为白脸。第9天患者“上火下寒”症状好转，失眠也有所转机，白天也开始睡，这样反复之后病症开始稳定，第10天开始安全好转。“上火下寒”失眠症，由于患者有某种原因按摩20天，睡眠也由以前2-4小时增至6-7小时左右。患者大为高兴更使其能对足部按摩增加了信心。
5.5体会。本病与脏器有许多症状引起神经系统紊乱有关。通过实践，笔者还认为足部按摩对一些急病症确有奇效。曾接触过肚子痛，发烧，腰肩受风不能动弹都收到了明显的疗效。上述事实，使我们从事足部按摩事业更加充满信心，同时我们也相信通过病例说话一定会使更多人信服，足部按摩防病治病，强身健体的功效，它确实是全民健身，防病治疗的法宝，推而广之是落实全民健康的有效，有利，简便易行的好方法，全民一定受益匪浅。
参考文献
[1]李鼎主编.《经络学》
[2]杨茗茗主编.《若右健康法-足部反射区保健按摩实用手册》, 百拇医药(严春玉)
关键词：血液循环足部按摩治疗失眠
【中图分类号】R2【文献标识码】B【文章编号】1671-8801(2012)11-0135-02
足部反射区按摩——若石健康法是目前较流行的一种古老而现代的实用保健方法，笔者自2003年学习足反射健康疗法以来，为患者治疗各种疾病收到较好的治疗效果。特别是对失眠疗效神奇，糖尿病效果显著。通过许多例患者的实践运用所学习的知识有了更进一步的认识，希望联系临床比较分析发现更多原理进行探讨便于更好地掌握运用和指导临床。
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1血液循环的论述
血液循环是中医学理论体系的重要组成部分，它的发生和进展与脏腑学说以及针炙疗法按摩等都有着较为密切的关系，对于指导中医临床各科都具有重要意义。为了继承和发扬祖国医学遗产，促进医学现代化进展加快加速中医事业腾飞发展，我们应当在现有血液循环理论基础上运用现代科学方法加深研究。只要我们共同努力一定能够揭开血液循环之迷。让中华传统医学“血液循环原理”更好的为医学服务。
2血液循环学应用在足部
足部按摩是在人体足部及小腿上特定的部位(称之为反射区)用手或特殊工具进行推、压、揉等按摩的一种保健及康复手段。足部按摩和针炙一样是人类在几千年实践中产生的，只是因为多种原因没能像针炙一样被广泛应用和研究。随着人们对健康的重视和广泛采用及推广足部按摩人士的努力，几十年来尤其近20-30年来在世界上得到很大发展，足部按摩这种易掌握效果明显无副作用，费用低廉并可自我服务的保健，康复手段有了更美好的前景。通过实践和研究人们提出了很多足部按摩的原理其解释和指导推广，如反射原理，循环原理，经络腧穴原理，全息胚原理，中医的脏腑——神志原理等。
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3血液循环的研究
人体心脏的跳动带动周身的血液循环在大循环中动脉内的血液是干净的，静脉内的血液是不干净的，静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内不干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等，非常容易沉积下来。这些沉积物受地球引力的影响，常年累月后滞留在人体足底造成局部血液循环不畅。其结果会使心脏的负担加重，体内组织和器官“供养”不足长期下去人体的某组织器官功能就会下降，人就会感觉不舒服，从而引起人体内不同程度的异常反应。当我们全面按摩足部反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩“碎”它会随着血液循环的加快重新参加体循环通过泌尿系统和其它排泄器官排出体外。面按摩足部反射区后3-5天就会发现排出的尿液非常浑浊而且气味很浓，这时人会感觉全身轻松，精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。
4反射原理及感受
反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常现象的时候在足部所相对应的的反射区内就会出现不同程度的变化如：气泡，沙粒状，颗粒状，条锁状，小结节等。刺激按摩这些反射区时就非常明显地有压痛感，这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导，经中枢神经协调发生新的神经冲动，沿传出神经传导到体内组织器官引起一系列的神经体液的调节激发人体的潜能。调节体内某种失衡状态，同时也可以阻断原有病理信息反射，所以足部按摩后会出现神奇疗效是完全合乎情理的，有如下感觉：因为足部距心脏较远是血液循环的末稍，足部按摩促进了足部的血液循环也改善了全身的血液循环，同时也起到了改善失眠部血液循环和血液的供应也就改变了睡眠代谢程度。足部按摩
, http://www.100md.com
刺激足部的血液循环，经络通过经络传导和神经反射促进失眠部，损伤的修复或补偿三叉神经逐步恢复达到正常。足部按摩对反射区的刺激使相对应的器官部位的功能改善，发挥作用从而
改善全身症状。
5验案举例及治疗方法
笔者是一名护师，在繁忙的工作业余时间不断钻研推拿，按摩一类医书，特别是杨茗茗主编的“足底按摩反射疗法”研究用足部按摩疗法治愈疑难杂症，尤其对失眠取得了进展。人是一个有机整体，不论哪个部位出现病理现象都不能与整体分隔开，在治疗失眠时就应考虑肾，输尿管，膀胱，尿道，失眠点，头部额窦，腹腔神经丛，甲状腺，三叉神经等器官，足部反射区按摩疗法是中国古代传统医学的一部分，源于中国五千年前“皇帝内经”已记述“观趾法”以及后称之为“足心道”。本疗法是全身性，整体性的自然健康法“有病治病，无病保健”其适用范围是全身十大组织系统，各器官之病变疗法安全，简单，有效，不用药物和针刺便能消除疾病增进健康延年益寿，用此治疗各器官病变12余例，对于治疗失眠取得较为满意疗效。
, 百拇医药
5.1一般资料。12例均为门诊患者，男4例，女8例，年龄最小37岁，最大74岁，45—55岁左右的患者为最多，病程最长者10多年，最短2年均有不同程度的疾病。
5.2治疗方法。每天下午2∶00～2∶40足部按摩1次，饭前30分钟内，饭后1小时以内不能做，做完以后“上火下寒”的人喝凉开水，“下火上寒”的病人喝白开水400～600ml。
5.3治疗结果。12例中，6例第1～3天失眠状况加重，增加按摩次数逐渐好转，因为促进血液循环，其它病症也消失。(炎症结石，功能等)。
5.4典型病例。李某，女，41岁，失眠长达8年之久，通过足疗检查额窦区有气感明显，痛感较强，胃部有浅表性胃炎，阳性物，有压痛。足部按摩前体温不平衡，上半身温度高，下半身温度低(属上火下寒)的体质即左腋温度高于右腋温度，吃不了水果以及含油的食物，一踩地脚特别凉，脸是大理石样，有许多斑点，按摩7次后胰腺处出现条锁状阳性物，有压痛，三叉神经部颗粒明显，肝部足背出现阳性物，即肝血管瘤，胆囊粗糙，经患者自己最大愿望就是把失眠治好。在治疗过程中对患者进行全足按摩后重点加强失眠点：额窦，三叉神经，腹腔神经丛，甲状腺，头部和小趾上的失眠区。另外侧重加强进行胃，胰腺部，肝胆囊部位。第1天到第3天按摩完后失眠状况加重，按摩完后让病人喝凉开水，第4天继续按摩症状开始缓解。第5天开始脸色好转，消失了斑点，黑脸转为白脸。第9天患者“上火下寒”症状好转，失眠也有所转机，白天也开始睡，这样反复之后病症开始稳定，第10天开始安全好转。“上火下寒”失眠症，由于患者有某种原因按摩20天，睡眠也由以前2-4小时增至6-7小时左右。患者大为高兴更使其能对足部按摩增加了信心。
5.5体会。本病与脏器有许多症状引起神经系统紊乱有关。通过实践，笔者还认为足部按摩对一些急病症确有奇效。曾接触过肚子痛，发烧，腰肩受风不能动弹都收到了明显的疗效。上述事实，使我们从事足部按摩事业更加充满信心，同时我们也相信通过病例说话一定会使更多人信服，足部按摩防病治病，强身健体的功效，它确实是全民健身，防病治疗的法宝，推而广之是落实全民健康的有效，有利，简便易行的好方法，全民一定受益匪浅。
参考文献
[1]李鼎主编.《经络学》
[2]杨茗茗主编.《若右健康法-足部反射区保健按摩实用手册》, 百拇医药(严春玉)