长寿的老人大多有自己独特的养生之道，他们中有的人把这种养生之道以自己或他人所写的诗句表达出来，读来颇有意味。

    一

    延安有一位年过百岁的老人，用这样一首诗来总结自己的养生之道：

    酒色财气四堵墙，

    人人都在里面藏。

    只要你能跳过去，

    不是神仙也寿长。

    他还说：

    酒无不成礼仪，

    色无路静人稀。

    财无不成世界，

    气无反被人欺。

    我觉得这两首诗颇有几分哲理。“酒色财气”这四个字概括了一般人的基本生活需要，既包括物质生活内容，又包括精神生活内容。世界上的任何事物都有二重性，同时凡事皆有度，适度则有益，过度则有害。我们不赞成享乐主义，也不提倡禁欲主义。一般人都离不开“酒色财气”这四个字，但又不能在这四个字上有丝毫的疏忽和放纵。如不严格要求自己，一旦变得嗜酒、好色、贪财、纵气，就会导致腐败甚至毁灭 ......