沈子善(1899-1969)，又名沈六峰，江苏六合人，曾任江苏省书法印章研究会副主席。1943年主持出版《书学》杂志，著有《怎样写毛笔字》《怎样教学写字》《中国的书法和印章》等。本文刊发于《书学》杂志1943年第1期，系统、全面地介绍了书法学习中需要了解的一些基础知识。

    一、执笔

    1.笔杆必须捏得正直，不可自由欹侧。

    2.五指必须齐用，五指部位(如图所示)应为：

    (1)笔杆竖立在大指(第一指)与食指(第二指)之间，并用大、食两指捏紧。

    (2)中指(第三指)在食指之下，辅助食指捏紧笔杆，使其正直不欹。

    (3)无名指(第四指)在中指之下，抵住笔杆向外。

    (4)小指(第五指)贴紧在无名指之下，不着笔杆。

    (5)除大指外，其余四個指头须紧密相接，不可散开，如此方可做到“指实掌虚”。

    3.执笔之高低应视所写之字体而定，大致应为：

    (1)写小楷执笔要低。

    (2)写大楷执笔要略高。

    (3)写大字行草书执笔要更高。

    (4)执笔在笔杆杆头之法不可采用。

    二、运腕

    执笔必紧，运腕必灵。欲求所写之字生动，除注意执笔之法外，更须注意运腕之法。运腕之法有三：一为枕腕；二为提腕；三为悬腕。兹分述其要点如下：

    1.枕腕

    (1)宜于写寸以内之楷书。

    (2)将左手垫在右手腕底下，执笔写字。

    2.提腕

    (1)宜于写寸以外之中字 ......