刚刚跨入花甲的门槛，我和先生就与降压药打起了交道。医生告诉我们，以前重口味的饮食习惯得改改了。从那以后我们吃盐就很谨慎：以前放1小勺盐，先是改成0.8勺，后来又改成了0.7勺。寡淡的味道对从咸菜咸鱼咸肉中走来的我们是个不小的考验，但在持续的努力下，我们慢慢地从被迫接受到适应。渐渐地，先生的血压稳定下来，我的血压在不吃药的情況下也能保持正常。

    0.7勺的放盐方式，让我们尝到了甜头。其实，生活如放盐，也需要自我调适和节制 ......