2018年中国心血管病报告数据显示，中国成年人高血压患病率为27.9%，这意味着平均每4个成年人中，就有1个高血压患者。

    高血压会增加心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。把血压控制在正常范围内，是一件重要且紧要的事情。

    预防、控制高血压，健康饮食必不可少，而健康饮食的总原则是低盐(钠)高钾、低脂、低热量。下面这些小工具，能帮助我们更加方便地实现健康饮食。

    限盐勺、限盐罐

    控盐是高血压饮食调节中最重要的一个环节 ......