井超

    葛可佑，中国营养学会名誉理事长，曾任中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所所长，85岁的人了有如正当年的小伙儿。他到底是怎么养生的？

    养生，不过就是保持一种愉悦向上的乐观心态，合理安排闲下来的时光。它并非遥不可及，而是存在于平平淡淡的生活里。

    吃 葛老认为，快乐饮食对健康最有益。吃饭是一种享受，吃饭不是吃药 ......