褚英硕

    在很多人眼中，健身房是年轻人锻炼身体的地方，老年人的运动，就是遛遛弯、跳跳广场舞、打打太极拳。

    年近古稀的“硬核大妈”崔阳锦偏偏与众不同。她更喜欢在健身房挥汗如雨，与年轻人拼耐力、比肌肉，不断挑战和突破自己。她坚持每周6天在健身房锻炼，不仅连获两届CrossFit健身比赛冠军，还立志要考下健身教练资格证，指导更多老年人健身。

    这位“硬核大妈”用实际行动证明，健身并不是年轻人的专利，老年人也有追求健美的权利。只要坚持，人人都会收获惊喜。

    体力丝毫不输年轻人

    在健身馆，崔阿姨身穿紧身运动衣，身姿挺拔、精神抖擞，胳膊和腿部紧绷的肌肉线条十分明显，在一群年轻人中显得格外引人注目。

    随着动感的音乐响起，健身课正式开始。崔阿姨坐在划船机上，背部挺直，双手握住手柄，利用背部肌肉向后拉，然后从大腿上方向前送回，再向后拉……一套动作做下来既标准又流畅，看起来毫不费力。

    “再坚持，还有两分钟!”教练掐着表计算着时间。5分钟不间断的划船动作，把旁边的两名肌肉型男累得气喘吁吁、大汗淋漓，可一旁的崔阿姨还是显得身姿轻盈、十分轻松。

    划船800米，硬拉40公斤，抓举15公斤，螃蟹步10米，肩部俯卧撑15个，肩部引体向上15个……崔阿姨在不同的器械和健身项目之间转换 ......