大连市友谊医院

    有人说男孩要“穷养”，女孩要“富养”。这里的“穷”有多锻炼的意思，而“富”是要多滋养、多关怀。其实，身体的不同器官和部位也需要区别对待。

    “穷养”

    脸要“穷养”：不必过度清洁

    经常过度清洁面部，会慢慢破坏天然的皮脂膜。

    保养要点：清水是最好的化妆品。最重要的是做好防晒，尽量避免阳光直射。

    肾要“穷养”：少吃盐、肉

    常吃大鱼大肉可能导致蛋白质等营养素摄入过多 ......