李松蔚

    生病除了会带来身体上的痛苦，有时还会增加人们的心理负担。很多人生病时，会体验到情绪上的压力，需要找心理咨詢师聊一聊。

    其实，这些压力常常来自我们对健康的观念。关于健康，有两种看法：一种认为，健康就是不生病；另一种认为，生病也是健康的一部分。

    两种看法都有道理。不过，我更喜欢后者。

    人的状态是不断波动的，一个人多数时间活蹦乱跳，偶尔头疼脑热，我们就说他是不健康的吗？当然不是了，他也很健康。

    这并不是奇谈怪论，只不过是换了一种更长的衡量健康的时间尺度。我们说一个人身体健康的时候，并不是说这个人从来不会生病—他甚至可能正休病假呢，但我们并不能因此就否认他是一个健康的人。我们关注的，是这个人整体的状态，而不是他某一天的状态。

    相比之下 ......