顾中一

    合理的营养是健康的基石。信息时代，人们可以从各种途径或多或少地获得一些营养知识，但同时也容易被商业性宣传或民间传言所误导。

    根据《中国居民膳食指南(2022)》的内容，下面准备了15道营养知识题。这些题目看起来简单，但迷惑性很强，如果能答对2/3以上，说明平时的营养知识储备比较扎实。

    1.根据2022版膳食指南的建议，每天除了摄入50～100克薯类，还应摄入谷类( )。

    A.100～200克

    B.200～300克

    C.300～400克

    2.生吃西红柿的营养优势是( ) ......