达者马识途
陈新
著名作家、书法家马识途如今已110岁。他的长寿秘诀是什么？很多人想知道答案。
其实，马老的长寿秘诀并不复杂，就是每天早睡早起，保持良好的作息习惯；坚持适当活动，以增强新陈代谢，提高免疫能力。
更重要的是“达观和信仰” ......
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著名作家、书法家马识途如今已110岁。他的长寿秘诀是什么？很多人想知道答案。
其实，马老的长寿秘诀并不复杂，就是每天早睡早起，保持良好的作息习惯；坚持适当活动，以增强新陈代谢，提高免疫能力。
更重要的是“达观和信仰” ......
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