吴修媛

    随着年龄的增长，人体会表现出很多衰老的迹象，如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛等。此外，我们的脚部也会出现问题。

    脂肪垫萎缩

    年老后脚部有可能失去脂肪垫。没有脂肪垫，就没有缓冲层来保护脚免受冲击，所以老人会感到脚底和脚后跟疼痛。

    对策

    穿带有缓冲垫的鞋子或使用定制的泡沫鞋垫。

    跖间神经瘤病

    跖间神经瘤病是一种常见的足部疾病，在老年人群中的发病率高达1/3。它是因跖骨间的神经受到刺激或压迫而导致的足部功能不正常。其症状包括足前部疼痛，或者有一种在大理石或岩石上行走的感觉。这种病常发生在老年女性和穿高跟鞋的女性身上。

    对策

    穿合脚的鞋子，使用适合的鞋垫，或定期对脚部进行按摩。

    脚后跟裂口

    年老后皮肤中的油脂和弹性蛋白会有所减少，使其干燥变硬。如果没有正确的护理，老年人的脚后跟会开裂或受伤。超重会使这个问题恶化。

    对策

    在脚后跟涂抹角质溶解剂 ......