退休后，每天看看手机、做做家务，一天似乎很忙，又似乎很闲。一次，我一边吃零食一边“刷剧”，竟然忘记了吃饭。总在标榜“我的时间我做主”，竟然是这般情景？

    一天，我站在镜子前，看到蓬头垢面的自己，不免心中一惊—这样怎么能行？是时候做出改变了!要做点自己喜欢的、感兴趣的事情 ......