古人做饭用啥油
先秦时期，油都是从动物脂肪中提取的。有文字记载以来，油一开始叫“脂”或“膏”。《释名》曰：“戴角曰脂，无角曰膏。”比如，牛油、羊油称脂，猪油则称膏。还有另一种解释：凝固成固体的称脂，融化成液体的叫膏。
到了汉代，已经出现了植物油。最早的榨油原料是芝麻。据史料记载，在西晋以前，芝麻油已经被广泛地应用在食物烹饪中了。
宋代，榨油技术得到了长足的发展，用于榨油的油料作物开始增多，出现了菜籽油、苍耳子油等。据《梦溪笔谈》记载：“今之北人喜用麻油煎物，不问何物，皆用油煎。”
问世于明代晚期的《天工开物》中，详细介绍了10余种油料作物的出油率、油品的性状及优劣排名：首先是胡麻、莱菔子(萝卜籽)、黄豆、菘菜籽(白菜籽)；其次是苏麻、芸薹籽(油菜籽)；再次是茶籽、苋菜籽。对于制油工艺，书中提到了一种“水煮法”，就是我们现在所说的“水代法”，这种方法被用来从蓖麻和芝麻中取油。用水代法制取的芝麻油，就是如今的小磨香油。, http://www.100md.com(曾昭安)
到了汉代，已经出现了植物油。最早的榨油原料是芝麻。据史料记载，在西晋以前，芝麻油已经被广泛地应用在食物烹饪中了。
宋代，榨油技术得到了长足的发展，用于榨油的油料作物开始增多，出现了菜籽油、苍耳子油等。据《梦溪笔谈》记载：“今之北人喜用麻油煎物，不问何物，皆用油煎。”
问世于明代晚期的《天工开物》中，详细介绍了10余种油料作物的出油率、油品的性状及优劣排名：首先是胡麻、莱菔子(萝卜籽)、黄豆、菘菜籽(白菜籽)；其次是苏麻、芸薹籽(油菜籽)；再次是茶籽、苋菜籽。对于制油工艺，书中提到了一种“水煮法”，就是我们现在所说的“水代法”，这种方法被用来从蓖麻和芝麻中取油。用水代法制取的芝麻油，就是如今的小磨香油。, http://www.100md.com(曾昭安)