中医认为，饮茶可以美容养颜。一方面，品茗时，心境自在安宁，清心爽志，阴阳气血调和；另一方面，茶是“万病之药”，有“上清头目，中消食滞，下利二便”“去人脂”之功效。现代研究发现，茶叶中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A原，能够使皮肤白嫩、润滑，减少黑色素的沉积；它所含的肌醇、叶酸等又能够调节脂肪代谢，降低血脂。

    茶的种类很多，根据不同的炮制方法，可分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶和禁压茶。气象保健学家经过研究认为，依据四季气候变化，人体生理代谢的适应性，和茶叶本身具有的寒热、温凉等性味功能的差异，选择合适的品种喝茶，才能达到事半功倍的保健效果，这也正符合了我们中医“因时养生”的原则 ......