一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。乳房发育不够丰满的女青年，多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类和富含植物油类的食品，通过热量在体内积蓄，就会使瘦弱的身体丰满起来，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

    影响乳房健美的三大因素

    1.姿势

    长期从事案头工作的人应讲究伏案姿势，人不坐正或强倾过度，重心就会偏移，使胸部与桌面贴近，乳房处于被挤压的不利状态。压迫时间一长，皮下组织的正常活动和乳房就会出现不适及疲惫、刺痛的感觉。长此下去，乳房内的各组织会因生理需求紊乱而萌生疾病 ......