杨巧宁，谷 丰，王培利，于浩生，王承龙

    八段锦在冠心病病人三级预防中作用的研究进展

    杨巧宁1，谷丰2，王培利2，于浩生3，王承龙2

    1.中国中医科学院(北京 100070)；2.中国中医科学院西苑医院；3.山东省诸城市人民医院

    关键词：冠心病；八段锦；三级预防；危险因素

    八段锦是我国传统气功中的著名功法之一，流传至今已有上千年的历史，宋朝洪迈所编的《夷坚志》即有记载。该功法融合了中医医理，武术调形之法，吐故纳新调息之法以及内视、存想、意守调神之法，经过历代学家的整理逐渐形成了系统完善的套路。八段锦主要包括八节动作：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消[1]。八段锦动作简单，易记易学，具有行气活血，协调五脏六腑的作用，适合不同人群练习以达到强身健体及治疗康复的效果。近年医务工作者观察了八段锦对心血管病病人不同时期的治疗作用，收到了较好的效果，现总结如下。

    1八段锦在冠心病病人一级预防中的作用

    一级预防是指针对冠心病危险因素的预防干预，冠心病危险因素包括早发冠心病家族史、吸烟、酗酒、高血压、糖尿病、血脂代谢异常、肥胖及缺少运动，多项研究显示进行八段锦功法的练习可以改善部分相关危险因素。

    顾克鹏等[2]观察了社区中老年人练习包括八段锦在内的健身气功后血脂的变化，试验中随机选取93例社区中老年人，按照不同年龄、不同性别分组，结果显示：老年组女性和男性总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL)与锻炼前比较下降明显，差异有统计学意义(P<0.05)，而中年组女性和男性高密度脂蛋白(HDL)与锻炼前比较有所升高，差异有统计学意义(P<0.05)。提示包括八段锦在内的健身气功可以有效防治高脂血症。刘俊荣等[3]选择3组不同血脂水平的中老年人群，又将同水平血脂人群随机分为练习八段锦组和非练习八段锦组，观察八段锦对低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的影响，结果显示八段锦可以降低低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白水平。周小青等[4]观察八段锦练习者锻炼前后的总胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的变化 ......