司小敏，柯 峰

    高血压是心血管病重要的危险因素之一，我国老年高血压病人呈现高发病率和高死亡率的特点[1]。药物治疗为高血压的主要治疗方法，但是长期用药存在一定的不良反应，也会让病人产生一定的耐药性[2-3]。一旦停药，可引发血压的大幅度波动，对心脑器官有一定的潜在伤害[4]。在运动过程中，人体会消耗非常多的能量，呼吸频率增加，新陈代谢、血液循环也在加快，同时血管扩张、血管外周阻力减弱，以及毛细血管的数量或密度增加，有利于降低血压[5-6]。并且适度运动能够释放不良情绪，缓解精神压力，对神经内分泌的调节有利，让血管舒缩保持最佳状态[7-8]。不过每个人的身体素质具有一定的差异，不同个体间的健康状况、体适能水平都呈现高度的个性化，在运动训练中需要充分考虑个性化的身体状况，从而最大限度地发挥运动训练的疗效[9-10]。特别是当前针对高血压人群的运动训练实施难度较大，最佳的运动形式、运动时间、运动频率、运动强度等仍有待进一步研究。本研究观察运动训练在老年原发性高血压病人中的应用价值。现报道如下。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 选取2015年8月—2017年1月在十堰市太和医院接受治疗的150例老年原发性高血压病人。纳入标准：研究资料完整；病人自愿参加本研究，年龄30～70岁；符合原发性高血压的诊断标准[血压≥140/90 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)]；运动习惯为静坐少动 ......