什么病,你最应该防
高血压、糖尿病、心脏病……专家呼吁,对付它们,应以预防为主。而要做到有的放矢地预防,首先应该清楚地知道,你身上到底有哪致病基因?你最容易得哪些病?Part1量体初测
STEP1:量体
1、自然站立
2、用卷尺测量自己的腰围,记录下数字A;
3、测量出自己的臀围,记录下数字B。
STEP2:计算WHR
WHR(腰臀比)=A(腰围)/B(臀围)
STEP3:分析
腰围:瑞典Karolinska协会的Hans Wahemberg医师与同事们研究发现:当男性腰围>40寸(约95cm);女性>34.65寸(约88cm)时 ......
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