空腹远离这些食物 永 真

    饥肠辘辘的时候往往“饥不择食”，但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物不宜空腹食用，否则会给健康埋下隐患。

    ■柿子、蕃茄

    含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

    ■冷饮

    空腹状态下暴饮各种冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。特别是醋饮料 ......