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天天泡温泉 一朝丧黄泉
http://www.100md.com 2006年5月1日 《家庭护士》 2006年第5期
     去年10月,年仅29岁,为市委书记做了3年秘书的柳林成官升两级,被调到该市的一个开发区担任区委书记,享受副处级待遇。该开发区有着丰富的自然资源,山清、水秀、谷幽、林深,尤其,这里还有着星罗棋布的大小温泉,地理位置好,温度又大都在40℃左右,是一个非常理想的旅游疗养胜地。

    “近水楼台先得月”,开发区办公大楼就建在依山傍水的地方,建筑群背后的山坡上就有3个常年温度为40℃左右的温泉,通过引水管道直接通往各个楼层,区领导办公室的卫生间,都配备了温泉水浴池,可以随时泡澡。柳书记初次享受如此“待遇”,其兴奋一点也不亚于最近的“高升”之喜。这是因为,在海南岛长大的柳书记,是一个十分喜欢清洁的人,平时每天都要冲一到两次热水澡,为这他没少受妻子的嗔怪,说他浪费资源也增大了水费开支。这下好了,温泉水就在自己办公室的卫生间里,只要轻轻打开水龙头,便见水花四溅,热气蒸腾,即便是午后小歇或工作间隙,都可以尽情享受泉水浸泡的惬意与畅快。

    只是,柳书记新官上任,工作千头万绪,温泉水虽然近在咫尺,却少有光顾的闲暇,有时候四五天才能好好地“泡”上一次。实在是难以尽兴。
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    到年底的时候,所有的工作总算安排妥当,若不出意外,开发区明年的经济利润有望再翻一番。柳书记长长出了一口气,微笑着对自己说:“劳逸结合,张弛有度。这些日子忙得焦头烂额,好在卓有成效,从今后,本人总算过上正常人的生活了。”

    柳书记心目中的正常生活,当然是除了吃好、喝好、休息好,还有一“好”:洗好。之后,柳书记每天最少要在浴池里泡上一两个小时,直呼“过瘾”。

    几天后,柳书记感到自己身体有些不舒服,其主要症状是:头痛、头晕、口渴、脉跳加快、浑身燥热。但由于症状不是很明显,柳书记又认为这是前段时间太劳累所致,于是也没怎么在意,每天继续泡他的温泉澡。

    开发区党办秘书小岳,对德才兼备、忘我工作的柳书记非常敬重,近来看到柳书记精神不是很好,几次催他到医院做个检查,柳书记却总是满不在乎,说他一个月前刚做过全身检查,没发现有任何毛病。一天,小岳在《健康报》上看到一篇题为“冬天泡温泉当防猝死”的文章。文章中所举的例子令人震惊:酷爱泡温泉的日本人,每年因泡温泉不当而死亡的人数高达1.4万。而日本专家的研究表明,泡温泉可能导致中暑甚至造成猝死。“天哪,泡温泉不当还有这等危害?”小岳猛然想到了酷爱泡温泉的柳书记,拿起这张报纸就去找他。
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    当时,柳书记正在浴池里泡澡,听小岳在门外连说“有急事”,就让他进了自己的卫生间。看到满脸病容的柳书记,小岳开门见山地说:“柳书记,我请求你马上走出浴池。你最近身体不佳,我怀疑很可能与你泡温泉时间太长有关,你快看看这张报纸。”

    见柳书记不为所动,小岳就站在浴池边把报纸上的这篇只有五六百字的文章读了一遍。“哈哈,有意思,泡温泉还能中暑?冬天了嘛,‘暑’又在哪里?简直是在开玩笑嘛!报纸上的东西也许说得有道理,但也不能全信哪!”柳书记换了个姿势,仰躺在浴池里,只将面部露出水面。小岳急得有些失态了:“不行!今天无论如何,你必须把这个问题搞清楚,咱们可以马上向医学专家咨询或上网查相关资料。”

    “好好好,你把这篇大作放我办公桌上,我泡一会儿就去拜读。”柳书记见小岳如此坚持,就假装接受了。

    小岳当时心想,柳书记只要稍稍浏览一下这篇文章,就会立即终止自己的泡澡习惯,而后再向医生咨询决定自己到底该怎么做。第二天,小岳到开发区的一个下属单位搞调研,临行前再次对柳书记说起了泡澡这件事。柳书记顿时开起了玩笑:“好你个岳大秘书,怎么变得婆婆妈妈的?你放心工作去吧,我遵命就是了。”
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    但令小岳万万没有想到的是,持有经济管理学硕士文凭的柳书记,其健康观念竟是如此淡薄,他在办公室接了几个工作电话之后,早把小岳说的那番话丢到爪哇国去了。

    俗话常说“无知者无罪”,但殊不知,无知者常常在许多时候,是要为自己的无知付出代价的,尤其是在健康方面,不懂或轻视医学常识,最终受害的肯定是自身。

    随后几天,柳书记一直呆在办公室起草文件,每当遇到写不下去或需要特别斟酌的时候,他就把自己泡在42℃的温泉浴池里。在此情况下,他头疼、头晕症状更严重了,但他依然没想到其症结就在于泡澡过多,而是口服一些止疼药物,继续“我行我素”地工作和泡澡。

    3天后,小岳调研结束,立即回机关向柳书记汇报。当时的时间是上午10点钟,小岳在柳书记门外按了3次门铃,都没听到反应。秘书处主任悄悄地把小岳拉到自己的办公室,说昨天柳书记特别作过交代,说他正对新起草的文件做最后修改,没重大事情不得打扰他。小岳点头称是,可之后他像猛然想起了什么,对秘书处主任说了声“快”,便掏出钥匙朝柳书记的办公室急奔而去。
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    两人在卫生间的浴池里发现了柳书记。此时,柳书记面无血色,呼吸全无,身体已经僵硬了。由于情况太意外,两人大睁着眼睛,一句话也说不出来,足足过了5分钟,小岳才结结巴巴地说:“快……快拨打120!”秘书处主任手足无措,用浴巾裹起赤身裸体的柳书记就往外走。

    人们把柳书记送到医院,急救科迅速组织抢救,但一切都晚了。急救科主任和本医院的最高领导,直接向市委领导汇报了柳书记的情况:经反复检查确定,柳书记属于心脏血液流量下降而导致猝死,死亡时间已超过24小时,死亡原因可能与长时间在温度较高的温泉水中浸泡有关。

    “泡温泉还能引起猝死?”守候柳书记的人们都感到极为震惊和不解。但事实明摆在那儿,年富力强、德才兼备的柳书记再也没法醒来了。

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    读罢此文,您是否觉得泡温泉很危险,从此不再跃雷池半步呢?其实本文的主人公之所以会在泡温泉中猝死,与他泡温泉过频,时间太长,水温高,且大多时候是在疲劳的状态下进行有关。泡温泉的注意事项
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    1、浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约200毫升),尽可能排尽大小便:

    2、水温不要高于42℃,浸泡时间不要太久,第一次下水不要超过10分钟,之后每次下水在20分钟左右,最长不要超过30分钟,并且不可让水位超过心脏的位置:

    3、泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分;

    4、浸泡过程中出现心跳加速,呼吸急促等现象,应立即离开水池停止浸泡:

    5、泡完温泉离开水池后应注意保暖预防感冒。

    哪些人不宜泡温泉

    过劳者旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动后,身体自动调节体温的能力下降,此时泡温泉会出现中暑一样的情况。

    太饱或太饿者太饱泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉,则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。
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    过量饮酒后者过量饮酒后马上泡温泉会引起神志迷糊。

    心脑血管疾病者一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

    糖尿病患者如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

    注射了胰岛素的糖尿病人,如果浸泡温泉,会使胰岛素吸收加快。而且,长时间身体过热使肌体能量消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外。

    皮肤病患者皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者泡温泉不但会污染水质。还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者泡温泉会使皮肤发痒,出现红疹块状的荨麻疹。, http://www.100md.com(阿 青)