策划/本刊编辑部

    小编有位好友，是幼儿园老师，日子过得很滋润，每年暑假都要去旅游一番。前几天给她打电话，问：“哈喽，在哪里游？”“还没呢，要去西藏，火车票不好买。”电话那边的声音匆匆忙忙。西藏？火车间，我又是一惊：她要去西藏？就她那个身板儿？这厮太狂了，也不来向我咨询一下(要知道，我可是做过护士的，职称护师)。看来，小编我需要做一篇稿子了——

    西藏是个好地方，夏天不热，冬天也不太冷，从这一点讲，全年都适合旅游。

    什么时候适宜去西藏旅游

    从实际情况来看，4～10月份是西藏的旅游旺季，因为这段时间景色最漂亮(景色有多美我就不说了，没有去过)，几个重要的节日(如雪顿节)也在这段时间。不过，无论在食宿还是购物，这段时间的价格都比较高。所以，如果你喜欢热闹的话，可以在7～10月份进藏；如果你喜欢安静独处，又不反对省下银子，12月份进藏是一个不错的选择。

    10类人不宜进藏旅游

    西藏虽然是个旅游胜地，但并非人人都可以造访，要想适应3000米以上的高海拔，需要你的身体好。下面10类人不宜去西藏旅游。

    1.七岁以下的小孩。因为小孩正处于身体发育时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。

    2.上了年纪、体质较弱的人。容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。

    3.患了感冒、上呼吸道感染，体温超过38℃的人。他们的抗病能力减弱，进藏后极易转为其他高原病，如果不幸成了肺水肿(一种特别危险的高原疾病)，治疗不及时就有生命危险。感冒病人，建议您在出发前将感冒治好，不要带感冒病菌进藏。

    4.患有器质性心脏病、高血压2期以上、脑血管疾病的人。

    5.患血液病的人。

    6.患有慢性呼吸系统疾病、中度以上阻塞性肺疾病(如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿)、活动性肺结核、尘肺病的人 ......