方法一：学会和你的身体对话

    性感受力的缺乏和下降，很多时候是因为缺乏亲密的抚触，或是对自己身体的性感带与感受力不了解，那当然很难攀登感官愉悦的高峰了。 有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构，这等于把自己的感觉彻底冰封起来了。了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于性爱中时，会有意想不到的效果。

    方法二：了解自己的身体周期

    人体内荷尔蒙的分泌很可能影响性欲 ......