中小学生睡眠有讲究等
一项在北京、天津等全国六大城市2 500名中小学生中进行的调查显示，约有27%的孩子没有固定睡眠时间，很多孩子都是在晚上10时或11时之后才睡觉。特别是在期中、期末考试到来的时期，很多孩子睡得都比较晚，睡眠时间比较短，甚至不到8小时。对睡眠与勤奋的认识存在误区
调查发现，很多老师和父母认为，不能按时睡觉不是什么坏事，孩子大多是因为写作业才没有按时睡觉的，这说明孩子很勤奋。但实际上，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成很不利。
第一，从生活习惯的角度来讲，如果能够养成固定的睡眠习惯，孩子的睡眠就会变成一种自动化的行为，每到规定的时间孩子就会自主地去睡觉，渐渐形成独立的生活意识和行为 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2843 字符。