误区一：骨刺是疾病

    由于长了骨刺很痛苦，且还会带来严重的后果，相当多的人认为，骨刺是疾病，其实骨刺并不是疾病，而是一种正常的生理现象。

    几乎每个人都要长骨刺，女性稍早，一般在40岁以后，男性一般在50岁以后，这是一个人体老化的过程。骨刺一般长在人体用力较多的地方，70%以上是长在膝关节部位。骨刺容易刺激肌肉，使肌肉弹性降低，韧带骨化和松弛，会造成关节不稳定，这样又会加速骨刺的生长，形成恶性循环。长了骨刺很痛苦，若膝关节长骨刺就会造成行动不便，蹲不下或蹲下了起不来；长在腰椎管周围的骨刺会使神经受到压迫，造成疼痛、麻木，严重的还可能造成瘫痪。

    误区二：长骨刺的是少数人

    所有的人到老都会长骨刺。随着人体的衰老，骨骼内的钙流失得多了，吸收得少了，骨头的承受力开始减弱 ......