男性不育应注意生活因素的影响(1)
当前，全球精子质量下降，有10%的育龄的夫妇患有不育症。在我国尤其在一些沿海发达地区，男性的生殖健康情况比生活节奏相对缓慢的内陆省份要严重2~3倍。据一项最新调查，地处内陆的重庆，男性不育症发生率约为3%，而沿海部分地区已经达到11%，个别地区更高达13%~14%。
2003年7月，广西医科大学一附院人类精子库共接待了前来捐献精子的10位20多岁的健康男性，但对他们精子的检验结果却令人失望，竟然100%不合格。这所精子库自2000年成立以来，捐精者的精子合格率仅为20%。其他单位也有类似的情况，可见男性生殖健康不能不引起自身的注意。除了躯体疾病、环境污染、酗酒、吸烟、长期服用某种药物和精神因素以外，在我们生活中的其它一些因素，常常被忽略很有可能引起不育症。
1 长期穿紧身牛仔裤
长期穿着这类紧身裤，可以人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚、紧贴，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高，而降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响精子生成。由此都有可能造成不育。
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从动物发展和进化来看，凡雄性的睾丸都生长在体外，形成一个“冷藏库”，所以，阴囊是温度调节器官，其黑色褶皱的皮肤就是适应遇冷收缩，遇热舒展的囊袋。保持最佳适合温度是35.5℃~36℃，一定要比体温低下1℃~1.5℃，这才是精子产生的必要条件。如果阴囊和睾丸的温度升高，均可引起精子发生障碍或生精功能低下以及生精阻滞，还可以使睾丸内雄激素结合蛋白(ABP)的结合能力受到严重干扰，造成精子的生成缺乏营养，使精子数量减少，质量降低，影响生育。
一位专门研究和照顾脊髓受伤、下肢麻痹病人的学者，发现这类病人不能生育的原因时指出，病人长期坐在轮椅上，阴囊温度要高于正常人很多，睾丸生精功能受到破坏。为了证实，学者进行了试验观察后发现阴囊温度在坐着时两腿敞开，要比两腿并拢时低1.6℃；如果能站起来，则又可降低0.5℃；如果穿宽松的内裤，又可降低0.5℃；如果把阴囊暴露出来，可降低1.6℃。进而证实了由于长期坐轮椅导致睾丸温度升高，是引起不育的原因。而我们长期坐办公室的人和出租车司机等久坐者就不能不注意，如果发生不育就不能不考虑其可能性。
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2 化纤织品内裤
开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他对纺织品的类型制品和使用，对精子生成、妊娠及性活动的影响进行研究，选择纯聚酯(化纤)内裤组、半棉半聚酯混纺内裤组及纯棉内裤组，三组进行比较，结果发现睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯(化纤)内裤组中有4位病人(占36%)到第14个月时精子数明显减少；在混纺内裤组中有1位(占9%)到第10个月时患了少精子症；而对照组即纯棉内裤组的精液质量没有改变。进而观察脱掉内裤后精液改变的情况，一般在脱去含聚酯的内裤4～8个月后精液可恢复正常。经30个月的潜心研究，他认为聚酯化纤内裤有暂时性抑制精子生成的作用。而美国曾经生产避孕内裤，就是以提高睾丸的温度为目的，加以避孕。
沙菲克博士分析认为，聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低而导致流产。聚酯内裤还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人，有性功能减退的表现。
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如果你经常穿的是聚酯化纤、混纺质地的内裤，应尽快换以纯棉产品。当然，如果你并不在意你的生育能力和性功能，是否会因内裤质地而受到影响，你可以置若罔闻，但这却并非明智之举。
3 久骑山地赛车
一般为了提高速度，适合运动员用力，赛车往往是车把的高度低于车座，可以使运动员的身体重心前倾，腰弯曲度增加，这样就使会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。由于座垫质地比较坚硬，这些部位受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
2002年奥地利因斯布鲁克市大学医院泌尿科学和放射学专家Frauscher在北美放射学年会上报告，经常在山地骑车有可能降低男性的生育力。该研究发现，在崎岖地面骑自行车造成的颠簸和震动，会在阴囊内造成小瘢痕，可减少精子的生成。
Frauscher等对55名热衷于山地车的运动员，年龄为17~44岁，进行了调查研究，结果发现接近90%的骑手的精子数量减少，阴囊内有瘢痕；而对照组(35名)仅26%有类似的改变，说明两者的差异。
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这些精液异常现象，常见于职业山地车骑手和其他骑自行车时间较长的人，如果平均每天骑车超过2小时，每周6天，或每年骑车行程至少3000英里。Frauscher说，虽然他们研究的某些骑手已有生育问题，但这些异常改变是否严重到足以引起生育问题尚不清楚。
另据悉，从事自行车运动的人中最常见的症状是良性肿瘤(84%)，其后依次是精囊囊肿(49%)，睾丸肿胀、疼痛和感染性附睾钙化(44%)，液体囊肿(38%)，静脉扭曲(9%)。 与之相反，以不搞自行车运动的人作为对照，其中只有5%的人有睾丸囊肿(这是一种随着男性年龄的增加而变得越来越常见的疾病)。 从而可以看到两者的显著差异。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套，增加其柔软性。如果你是骑手，已经出现不育症，一定要考虑“车”的问题。
4 洗浴水温过高(桑拿浴)
一般情况睾丸内精子的发育需要必须在35.5℃~36℃环境中才能正常发育，洗澡时水温过高，往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时，室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，不利于精子的发育生长或造成死精子，发生不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
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澳大利亚学者为了证实睾丸受热对精子的影响，在研究蒸汽浴时，发现在1周内精子非常活跃，但一周后精子数目即下降，而且5周内精子数量仍然很低。从而证明不仅蒸汽浴的高温，就是热水浴侵泡时间较长，也会使睾丸精子量减少。
另有学者证实，应用蒸汽浴30~39天后，精子减少35%，活动力减弱，畸形率增高。每星期热水浴3~4次，温度39℃~40℃，精子顶体畸形率达35%，15%精子发育不成熟，有胞质滴存在。从而证明了高温对生殖健康的影响。
我国学者邹生浜研究：43℃水浴侵泡睾丸，每天1次，每次30分钟，连续2次，每隔2周重复1遍，共5轮。每周检查精液1次，结果显示从加热起，精子密度逐渐下降，不活动精子增加，直至第7周下降到20×106/ml，以后一直维持在更低水平，加热停止后第15周才恢复，大约3个月后才出现好转，如果连续使用其后果就可想而知了。
5 接触汽车尾气
意大利那不勒斯大学的研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了调查，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。如果男性每天暴露在汽车废气环境中6小时，他们体内的雄性激素水平不会发生改变，但精子的活动能力却会下降，从而影响受精能力。约1/3的不孕症是由于男方精子数量和质量异常造成的。男性精子数若少于2000万/ml，则生育力极差。精子活力减弱，形态异常也会影响男性的生育能力。在这项研究中，高速公路收费站的工作人员都接受过全面体检，83%的男性已婚，其中已婚的71人中有7人婚后没有生育后代。, http://www.100md.com(曹兴午)
2003年7月，广西医科大学一附院人类精子库共接待了前来捐献精子的10位20多岁的健康男性，但对他们精子的检验结果却令人失望，竟然100%不合格。这所精子库自2000年成立以来，捐精者的精子合格率仅为20%。其他单位也有类似的情况，可见男性生殖健康不能不引起自身的注意。除了躯体疾病、环境污染、酗酒、吸烟、长期服用某种药物和精神因素以外，在我们生活中的其它一些因素，常常被忽略很有可能引起不育症。
1 长期穿紧身牛仔裤
长期穿着这类紧身裤，可以人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚、紧贴，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高，而降低精子的生成和活力。另外，这种裤子阻碍睾丸局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响精子生成。由此都有可能造成不育。
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从动物发展和进化来看，凡雄性的睾丸都生长在体外，形成一个“冷藏库”，所以，阴囊是温度调节器官，其黑色褶皱的皮肤就是适应遇冷收缩，遇热舒展的囊袋。保持最佳适合温度是35.5℃~36℃，一定要比体温低下1℃~1.5℃，这才是精子产生的必要条件。如果阴囊和睾丸的温度升高，均可引起精子发生障碍或生精功能低下以及生精阻滞，还可以使睾丸内雄激素结合蛋白(ABP)的结合能力受到严重干扰，造成精子的生成缺乏营养，使精子数量减少，质量降低，影响生育。
一位专门研究和照顾脊髓受伤、下肢麻痹病人的学者，发现这类病人不能生育的原因时指出，病人长期坐在轮椅上，阴囊温度要高于正常人很多，睾丸生精功能受到破坏。为了证实，学者进行了试验观察后发现阴囊温度在坐着时两腿敞开，要比两腿并拢时低1.6℃；如果能站起来，则又可降低0.5℃；如果穿宽松的内裤，又可降低0.5℃；如果把阴囊暴露出来，可降低1.6℃。进而证实了由于长期坐轮椅导致睾丸温度升高，是引起不育的原因。而我们长期坐办公室的人和出租车司机等久坐者就不能不注意，如果发生不育就不能不考虑其可能性。
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2 化纤织品内裤
开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他对纺织品的类型制品和使用，对精子生成、妊娠及性活动的影响进行研究，选择纯聚酯(化纤)内裤组、半棉半聚酯混纺内裤组及纯棉内裤组，三组进行比较，结果发现睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯(化纤)内裤组中有4位病人(占36%)到第14个月时精子数明显减少；在混纺内裤组中有1位(占9%)到第10个月时患了少精子症；而对照组即纯棉内裤组的精液质量没有改变。进而观察脱掉内裤后精液改变的情况，一般在脱去含聚酯的内裤4～8个月后精液可恢复正常。经30个月的潜心研究，他认为聚酯化纤内裤有暂时性抑制精子生成的作用。而美国曾经生产避孕内裤，就是以提高睾丸的温度为目的，加以避孕。
沙菲克博士分析认为，聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低而导致流产。聚酯内裤还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人，有性功能减退的表现。
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如果你经常穿的是聚酯化纤、混纺质地的内裤，应尽快换以纯棉产品。当然，如果你并不在意你的生育能力和性功能，是否会因内裤质地而受到影响，你可以置若罔闻，但这却并非明智之举。
3 久骑山地赛车
一般为了提高速度，适合运动员用力，赛车往往是车把的高度低于车座，可以使运动员的身体重心前倾，腰弯曲度增加，这样就使会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。由于座垫质地比较坚硬，这些部位受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
2002年奥地利因斯布鲁克市大学医院泌尿科学和放射学专家Frauscher在北美放射学年会上报告，经常在山地骑车有可能降低男性的生育力。该研究发现，在崎岖地面骑自行车造成的颠簸和震动，会在阴囊内造成小瘢痕，可减少精子的生成。
Frauscher等对55名热衷于山地车的运动员，年龄为17~44岁，进行了调查研究，结果发现接近90%的骑手的精子数量减少，阴囊内有瘢痕；而对照组(35名)仅26%有类似的改变，说明两者的差异。
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这些精液异常现象，常见于职业山地车骑手和其他骑自行车时间较长的人，如果平均每天骑车超过2小时，每周6天，或每年骑车行程至少3000英里。Frauscher说，虽然他们研究的某些骑手已有生育问题，但这些异常改变是否严重到足以引起生育问题尚不清楚。
另据悉，从事自行车运动的人中最常见的症状是良性肿瘤(84%)，其后依次是精囊囊肿(49%)，睾丸肿胀、疼痛和感染性附睾钙化(44%)，液体囊肿(38%)，静脉扭曲(9%)。 与之相反，以不搞自行车运动的人作为对照，其中只有5%的人有睾丸囊肿(这是一种随着男性年龄的增加而变得越来越常见的疾病)。 从而可以看到两者的显著差异。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套，增加其柔软性。如果你是骑手，已经出现不育症，一定要考虑“车”的问题。
4 洗浴水温过高(桑拿浴)
一般情况睾丸内精子的发育需要必须在35.5℃~36℃环境中才能正常发育，洗澡时水温过高，往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时，室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，不利于精子的发育生长或造成死精子，发生不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
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澳大利亚学者为了证实睾丸受热对精子的影响，在研究蒸汽浴时，发现在1周内精子非常活跃，但一周后精子数目即下降，而且5周内精子数量仍然很低。从而证明不仅蒸汽浴的高温，就是热水浴侵泡时间较长，也会使睾丸精子量减少。
另有学者证实，应用蒸汽浴30~39天后，精子减少35%，活动力减弱，畸形率增高。每星期热水浴3~4次，温度39℃~40℃，精子顶体畸形率达35%，15%精子发育不成熟，有胞质滴存在。从而证明了高温对生殖健康的影响。
我国学者邹生浜研究：43℃水浴侵泡睾丸，每天1次，每次30分钟，连续2次，每隔2周重复1遍，共5轮。每周检查精液1次，结果显示从加热起，精子密度逐渐下降，不活动精子增加，直至第7周下降到20×106/ml，以后一直维持在更低水平，加热停止后第15周才恢复，大约3个月后才出现好转，如果连续使用其后果就可想而知了。
5 接触汽车尾气
意大利那不勒斯大学的研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了调查，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。如果男性每天暴露在汽车废气环境中6小时，他们体内的雄性激素水平不会发生改变，但精子的活动能力却会下降，从而影响受精能力。约1/3的不孕症是由于男方精子数量和质量异常造成的。男性精子数若少于2000万/ml，则生育力极差。精子活力减弱，形态异常也会影响男性的生育能力。在这项研究中，高速公路收费站的工作人员都接受过全面体检，83%的男性已婚，其中已婚的71人中有7人婚后没有生育后代。, http://www.100md.com(曹兴午)