3.1.1 对于男性的影响 老年男性在性方面的状态较年轻男性有一些区别。老年男性达到性高潮需要足够强的刺激，阴茎的勃起潜伏期延长，勃起时阴茎的坚硬度差，射出精液减少，射精距离缩短甚至流溢而出，高潮时肌肉痉挛强度减弱，性交时不产生射精的感觉，不应期延长等[45]。

    有研究发现老年男性将性活动安排在清晨较排在其他时间效果更佳，原因可能与睾丸激素水平在清晨最高有关，但关于这一原因的猜想并未得到证实[46]。

    一些药物如伟哥、力维特等对老年人的性生活是有帮助的，但它们不是万能的。有很多男性不能坚持使用这些药物，产生这种现象的原因是多样的，如预期过高、与伴侣沟通不充分等等。因此，在选择使用这些药物时要做好健康宣教并选择好治疗方案，并让伴侣参与到治疗中来[47]。

    3.1.2 对于女性的影响 老年女性在身体上较年轻女性会有一些变化。老年女性会出现肌肉紧张度的减轻，阴道润滑度减少，偶尔会导致性交疼痛，乳房下垂，对阴道、阴蒂、胸部、乳房及乳头刺激的性反应减低，性高潮时肌肉痉挛程度减弱等。这些变化与更年期激素的撤退有一定的关系[37，48]。

    有研究显示，老年女性性高潮持续的时间变短，而且随着年龄的增长，性高潮的程度也会降低。而且在老年女性中普遍存在着性交困难，其主要原因为阴道干燥。不过这个问题也不是不能解决的，解决这一问题的方法有：使用润滑剂、药物、增长前戏时间等[49]。

    3.1.3 老年人保持性健康的方法 老年人若想保持拥有健康、良好的性能力和性生活 ......