“小寒大寒，冻成一团。”冬季气温比较低，我们会想尽各种办法来取暖。但有的人在取暖过程中不注意细节，进而对自己的健康造成了不利的影响。比如，冬季晚上有的人喜欢蒙头睡觉，蒙着头睡觉感觉是比较暖和，但被窝中的不洁气体会让你出现浑身乏力的现象。那么，我们应该避免哪些错误的取暖方式呢？

    经常戴口罩 在寒冷冬季，很多人总是戴口罩。其实，口罩会使局部空气温度升高，呼出的二氧化碳有一部分又被吸入，进而易导致呼吸不畅。鼻黏膜有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气 ......