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打造家庭健康“魔盒” 帮您摆脱“多病之春”

     春季是各种疾病高发的季节,身体疲劳、头痛脑热已见怪不怪,各大医院门诊排起长龙也不算新鲜事,因此,要打造适合“多病之春”的“魔盒”还是要花费一番心血的。

    家庭成员的年龄决定家庭药箱的属性

    对于老人家庭而言,常用急救药品和日常服用药品往往必不可少,老人可以根据医生的嘱咐准备相应药品,例如医生开出的心脑血管药、血压药、睡眠辅助药物、消化类药物等等,因为如今多数老人患有心脑血管疾病,日常生活中不如多准备一些硝酸甘油之类的药物,一旦有心脏不适、心绞痛,一定要立即含服。此外,老人的消化系统也容易出现问题,诸如饭后胀气等,可准备吗丁啉这样的胃动力药,还可准备一些通便类药物(如开塞露),保持每日大便通畅。

    但是值得注意的是,老人们还要准备好一些医疗用品:

    1、 血压计、血糖仪:对于血压计,年龄偏大的老人最好选择电子的,当觉得自己有头晕、胸闷等症状时,一定要及时测量。同时每天清晨最好也要测量一下,以便及早发现异常,对于糖尿病老人而言,血糖仪也是必备之物,养成良好的测量习惯,不要等到血糖出现异常波动的时候才使用。

    2、 氧气袋:很多老年人会有心脏或肺部疾病,有了一个家庭氧气袋可以在紧急情况下缓解“一时之痛”,但不要在缓解后觉得自己“痊愈”了,一定要及时到医院就诊,让医生确定治疗方案。

    3、 体温表:随着年龄的增大,老人的感知力也在下降,发觉精神不好、食欲不振时,有可能就是发烧的结果,这个时候一定要先测定体温,如果真是发烧“惹祸”,一定要多加小心,因为很多疾病都是“发烧做先锋”,万万不可大意。

    春季是感冒高发的季节,无论是伤风着凉还是病毒感冒,大人孩子往往都不能避免患病,抗病毒冲剂、银翘片这样的常用药是必不可少的。

    春季也是过敏高发季节,准备一些氯雷他定、扑尔敏这样的抗过敏药也是有必要的。有些患者会发生过敏延迟反应,也就是接触了过敏物后,间隔一段时间才会出现皮肤瘙痒、发红等。如果出现皮疹并且没有破溃,还可在短期使用弱效的激素类药膏,不适症状如果没有缓解应马上停药。

    春季饮食讲究的是清淡为主,随意进食会导致消化不良,这个时候消食片、酵母片就会大显身手了。青年人更喜欢春季上市的各种水果,但由于不干净或食用过多,患急性肠炎、胃肠炎的患者也有所增加,药箱中可准备点黄连素。用药期间还要注意调整饮食,以免增加胃肠道负担。

    旅行药箱不可怠慢

    在这春暖花开的季节里,郊游旅行的人越来越多,随身准备的药箱可马虎不得。在准备药箱装备时要考虑本人身体状况、路途远近、旅游景点特点等方面情况。在填装药品时一定要将药物分类放置,如:常用药,是一般游人都会用到的药,包括止泻用药、止血用药、解热镇痛药、消化药、外用药以及眼药水、滴鼻液等。对于患有某种特殊疾病的老人要准备必用药,冠心病病人服用的硝酸甘油、消心痛,哮喘病人服用的氨茶碱,高血压病人服用的降压药等。患者应遵医嘱按时服药,或将病情告诉同行者,万一发生意外时可得到他人的帮助。除此之外,还应预防旅途中的磕碰小伤,常用的消毒、杀菌剂,防蚊虫叮咬剂,绷带以及药棉等等。这些用品可以用于消毒、干燥创面、皮肤黏膜感染、包扎、止血、固定时使用。

    专家建议,无论是居家还是出行,自备的常用药应以应急、实用为主,同时要根据具体情况进行选择。

    家庭药箱中常见的药物包括

    (1)感冒咳嗽类药:如维C银翘片、感冒清胶囊、蛇胆川贝液、复方甘草片等;

    (2)解热镇痛药:如对乙酰氨基酚、去痛片、消炎痛、布洛芬等;

    (3)助消化药物:如多酶片、吗丁啉、健胃消食片等;

    (4)止泻药:如易蒙停;

    (5)外用消炎消毒止痛药:如70%乙醇、碘伏、红花油等。

    虽然以上都是常见药物,但在购买时一定向医师或药师咨询使用方法,尤其是药物的适应症、药物用法、使用剂量、禁忌症等方面,切忌自开药方。(李巧娜)
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