盛暑时期，西瓜算得上是最受青睐的纯天然“饮料”了。吃西瓜虽然好处多，但也有不可忽视的禁忌。

    西瓜属寒凉之品，不宜多食

    盛暑时期，西瓜算得上是最受青睐的纯天然“饮料”了。吃西瓜虽然好处多，但也有不可忽视的禁忌。

    西瓜属寒凉之品，不宜多食

    身体虚寒胃弱之人如若贪食过多，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

    西瓜含糖量高，易转化为脂肪

    建议肥胖者少吃西瓜中间含糖多的部分，选择红白相间的西瓜皮来吃；而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小肚子。在夏天，可以用西瓜皮做菜 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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