生老病死，一直是人类痛苦的根源，长生不老，是人们自古就有的梦想。能够达到人类预期寿命的百岁老人在世界范围内仍属稀有。人们都关心自己可以活多少岁，都希望自己可以活到寿命极限。120岁是人们生命不可突破的极限吗？下面关于长寿方面的科学研究显示，死神有时候是可以被远远地拒之门外的。人不可能奢望长生不死，但你起码可以活得更科学，也更健康，而且可以活得远比你想象的要长很多。

    1、多晒太阳——可以使你增加3.3岁

    晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻4岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。经常见不到阳光的人可能会发生很多危险 ......