国医大师路志正的养生秘方:醋泡姜
“不急躁,病就好了一半。”91岁的路志正给上午门诊的最后一名患者开出“药方”。
路志正老人是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫。路老有着91岁的年龄,40岁的心脏。每年路老都会体检,检查结果都是一样,所有数值都在正常范围之内,所有的结果都是“未见明显异常”,血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。这让我们无法想象,是什么样的养生方法能让路老的身体保养的这么好呢?让我们一起来听听路老自述的养生经验吧:每天三片醋泡姜。
“我坚持吃了40多年的姜,每天进餐的时候吃两三片醋泡姜。”路老说,姜中含有姜辣素,有健胃作用,能促进胆汁分泌,有助于消化。先圣孔子有句话“不撤姜食”,孔子活了73岁,在那个年代绝对是长寿的了 ......
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